Dilansir laman Merdeka dari Body and Soul, mandi dengan air dingin akan meningkatkan sirkulasi darah san sekaligus mampu merangsang pembentukan sel kekebalan tubuh. Hal ini terungkap dari studi yang dilakukan London’s Thrombosis Research Institute.
Pada tubuh yang teraliri dengan air dingin, maka akan terjadi reaksi alami untuk menghatkan badan secara keseluruhan. Metabolisme tubuh meningkat cukup pesat dan kemudian membangkitkan sistem kekebalan tubuh. Sel darah putih didorong untuk dilepaskan sehingga akan terjadi perlawanan terhadap virus maupun kuman lain yang masuk tubuh. Tubuh pun menjadi lebih kuat.
Oleh sebab itu, tidak heran apabila otang yang terbiasa mandi dengan air dingin memiliki tubuh yang lebih sehat. Dalam sebuah penelitian terungkap, mereka juga lebih tahan dari serangan flu ketimbang orang yang terbiasa mandi air hangat. Meski demikian, hindari dulu mandi dengan air dingin saat flu atau sakit terlanjur menyerang. Mandi air hangat lebih disarankan pada saat kondisi tubuh sakit atau suhu udara terlampau dingin.
Nah jika tubuh Anda dalam kondisi fit, mandi air dingin sangat disarankan. Dengan begitu tubuh akan terhindar dari serangan penyakit.
(Sidomi)
